Own Your Life

Life-Business-Coaching

Ich zeige dir wie die mit ganz einfachen Schritten dir ein nachhaltiges, gesundes und selbstbestimmtes Leben kreierst.

Für Unternehmer und Selbstständige oder für alle die es werden möchten, zeige ich dir wie du mit einer guten Work-Life Balance dein Ziele und Träume realisieren kannst und helfe dir die innere Handbremse zu lösen damit du endlich voll durchstarten kannst.

Hey, ich bin Sebastian!

Vor über 15 Jahren habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt um dem Hamsterrad zu entfliehen und habe mich in einen anhaltenden Prozess der Weiterentwicklung begeben. Tägliche Arbeit von bis zu 18 Stunden wurden bei mir zur Normalität.

Ich habe als Monteur für etliche Messestände, Theater, Läden, uvm Dinge transportiert und montiert. Als Montageleiter habe ich Projekte mit meinem eigenen Team abgewickelt.

Warum ich als Coach und Berater tätig bin!

Meine Beratungsschwerpunkte

Gesundheit

Mehr Infos erhalten?

Der menschliche Körper ist ein sehr komplexer und intelligenter Organismus der auf eine ganze Reihe von Vitaminen und Mineralien angewiesen ist um bis ins hohe Alter gesund und vital zu bleiben.

Da das Wissen wie wir uns gesund und nachhaltig ernähren leider kaum in Schulen gelehrt wird, bedarf es dafür einer gewissen Eigenverantwortung.
Die Bereitschaft sich mit den Themen Ernährung also was der Körper benötigt, aus welchen Lebensmitteln er es gewinnen kann, aber auch welche Stoffe dem Körper schaden zu fügen, auseinander setzen.

Vielleicht noch wichtiger ist sogar auf die Mineralstoffe zu schauen die nicht mehr oder in zu geringer Menge in unseren Lebensmitteln enthalten sind.

Solltest du bereit sein, dich mit diesen Themen zu befassen und du präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest, dann trag dich hier ein um mehr Infomaterial zu bekommen.

Wasser ist eins der 4 Elemente aber auch der Ursprung allen Lebens. Für ein ausgewogene Gesundheit brauchen wir täglich reines Wasser welches wir kontinuierlich über den ganzen Tag verteilt zu uns nehmen sollten.
Wasser ist das Hauptlösungsmittel für alle Nahrungsmittel, für Vitamine und Mineralien. Wasser reichert die Nahrung mit Energie an. Die Nahrungsbestandteile können den Körper während des Verdauungsvorgangs mit dieser Energie versorgen.

Daher hat Nahrung ohne Wasser für den Körper keinerlei Energiewert. Oft hört man ja von „unbedenklichen“ Grenzwerten der Stoffe die unser Trinkwasser verunreinigen, zum Beispiel Schwermetalle, Mikroplastik und Medikamentenrückstände. Nur gelten diese Grenzwerte für jeden Stoff als Einzelner und nicht für den Fall das mehrere Stoffe das eine Verunreinigung bilden, dazu gibt es nämlich keine Angaben.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest was es bei Wasser alles zu beachten gibt und welche Lösungsansätze es gibt, dann trag dich gleich ein für einen kostenfreien und unverbindlichen Infovortrag.

Nachhaltigkeit

Mehr Infos erhalten?

Bewusstsein

Mehr Infos erhalten?

Kennst du das Gefühl wenn du dir auch noch so viel Mühe gibst um dein gewünschtes Ergebnis zu erzielen aber scheinbar gibt es da eine unsichtbare Barriere die dich davon abhält deine Ziele und Träume zu realisieren?

Bist du bereit durch einen einzigartigen Transformationsprozess zu gehen um deine Handbremse zu lösen?
Bist du es leid den Jojoeffekt der Persönlichkeitsentwicklung immer wieder zu erleben und möchtest in deinem Leben endlich so richtig durchstarten?

Wenn du wirklich bereit bist auf die Dinge zu schauen die dich ausbremsen und sie auflösen möchtest, dann trag dich gleich hier ein und vereinbar ein kostenfreies Erstgespräch.

Hey, ich bin Sebastian!

Vor über 15 Jahren habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt um dem Hamsterrad zu entfliehen und habe mich in einen anhaltenden Prozess der Weiterentwicklung begeben. Tägliche Arbeit von bis zu 18 Stunden wurden bei mir zur Normalität.

Ich habe als Monteur für etliche Messestände, Theater, Läden, uvm Dinge transportiert und montiert. Als Montageleiter habe ich Projekte mit meinem eigenen Team abgewickelt.

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Gesundheit

Der menschliche Körper ist ein sehr komplexer und intelligenter Organismus der auf eine ganze Reihe von Vitaminen und Mineralien angewiesen ist um bis ins hohe Alter gesund und vital zu bleiben.

Da das Wissen wie wir uns gesund und nachhaltig ernähren leider kaum in Schulen gelehrt wird, bedarf es dafür einer gewissen Eigenverantwortung.
Die Bereitschaft sich mit den Themen Ernährung also was der Körper benötigt, aus welchen Lebensmitteln er es gewinnen kann, aber auch welche Stoffe dem Körper schaden zu fügen, auseinander setzen.

Vielleicht noch wichtiger ist sogar auf die Mineralstoffe zu schauen die nicht mehr oder in zu geringer Menge in unseren Lebensmitteln enthalten sind.

Solltest du bereit sein, dich mit diesen Themen zu befassen und du präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest, dann trag dich hier ein um mehr Infomaterial zu bekommen.

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Nachhaltigkeit

Wasser ist eins der 4 Elemente aber auch der Ursprung allen Lebens. Für ein ausgewogene Gesundheit brauchen wir täglich reines Wasser welches wir kontinuierlich über den ganzen Tag verteilt zu uns nehmen sollten.
Wasser ist das Hauptlösungsmittel für alle Nahrungsmittel, für Vitamine und Mineralien. Wasser reichert die Nahrung mit Energie an. Die Nahrungsbestandteile können den Körper während des Verdauungsvorgangs mit dieser Energie versorgen.

Daher hat Nahrung ohne Wasser für den Körper keinerlei Energiewert. Oft hört man ja von „unbedenklichen“ Grenzwerten der Stoffe die unser Trinkwasser verunreinigen, zum Beispiel Schwermetalle, Mikroplastik und Medikamentenrückstände. Nur gelten diese Grenzwerte für jeden Stoff als Einzelner und nicht für den Fall das mehrere Stoffe das eine Verunreinigung bilden, dazu gibt es nämlich keine Angaben.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest was es bei Wasser alles zu beachten gibt und welche Lösungsansätze es gibt, dann trag dich gleich ein für einen kostenfreien und unverbindlichen Infovortrag.

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In all diesen Bereichen durfte ich immer wieder über mich selber hinauswachsen und bemerkte dabei überhaupt nicht wie sehr ich meiner Gesundheit mit viel Stress durch Leistungs- und Zeitdruck, ungesunde Ernährung und zu wenig Schlaf immer weiter Schaden zugefügt habe.

Irgendwann kam natürlich der Punkt an dem mein Körper dem ganzen Einhalt gebieten wollte und signalisierte mir durch einen Hörsturz und Tinnitus das es so nicht weiter gehen kann.

Ich nahm mir eine Auszeit von 3 Monaten und verbrachte diese in Asien. So ging es dann auch für einige Jahre weiter, im Frühjahr ein Projekt nachdem andern durchziehen, den Sommer mit abwechselnden Jobs und Reisen in Europa verbringen, im Herbst wieder Projekt an Projekt und dann für 3 Monate nach Asien. Versteht mich nicht falsch, das war eine tolle Zeit mit unzähligen Erlebnissen, aber nachhaltig für meine Gesundheit war das nicht. Ich durfte in den letzten 20 Jahren schon etliche Transformationsprozesse durchlaufen und entwickle mich ständig weiter, doch waren rauchen, Fastfood und Alkohol ständige Begleiter, die meine Sinne trübten.

Durch meine Reisen begann ich die Welt mit anderen Augen zu betrachten. 2018 lernte ich einen Menschen kennen, der mein ganzes Leben veränderte. Mein Bewusstsein wurde neu ausgerichtet, ich begann mit Yoga und Meditation, habe aufgehört zu rauchen, Alkohol zu konsumieren und meine Ernährung nach und nach auf eine überwiegend pflanzliche Basis umgestellt.

Sebastian Bochem - Wasserfall

Somit waren Gesundheit und Nachhaltigkeit für mich sehr wichtige Themen geworden.
Mir wurde bewusst das ich anderen Menschen dabei helfen möchte ein selbstbestimmtes, nachhaltiges, gesundes und glückliches Leben zu führen.

Und so ging meine Reise der Persönlichkeitsentwicklung weiter. Ich absolvierte einige Seminare, Coachings und besuchte etliche Vorträge. Ein wirklich gutes Konzept zu finden, von dem man auch überzeugt ist, ist allerdings recht schwer.

Glücklicherweise lernte ich Anfang 2021 Sandy Simon kennen. Mit ihren Tools darf ich nun Menschen dabei helfen ihre Blockaden aufzulösen.

Die Reise hat erst begonnen und und ich freue mich auf jede einzelne Erfahrung und die daraus resultierende Entwicklung!